ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಇಲಿಗಳು, ಕುದುರೆಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಉಭಯಚರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಾತಿಗಳಿಂದ ಜಾತಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ

ಜೀವನವು ಸುಮಾರು 3,8 ರಿಂದ 4,1 ಶತಕೋಟಿ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವಿಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ವಿಕಾಸ ನಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಸುಮಾರು 550 ದಶಲಕ್ಷ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು (ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣ). ಮುಂದಿನ 165 ದಶಲಕ್ಷ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜೀವಿಗಳು - ನಂತರ ಮಾನವರಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡವು ಸೇರಿದಂತೆ - ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭೂಮಿಗೆ ಹೊರಟವು.

2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯ ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್ "ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ನೌಕಾಯಾನವು ಚಲನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಬರೆದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ವಾಕರಿಕೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಗ್ರೀಕ್ ಪದ "ನೌಸ್" ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದು ಹಡಗುಗಳು, ನೌಕಾಯಾನ ಅಥವಾ ನಾವಿಕರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 000 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಏನು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿ ಚಲನೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಪತ್ರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಯಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಗಗಳು) ನೀವು ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮೆದುಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿರೋಧಿ ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹಾರಿಜಾನ್: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೋ ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್

ಚಲಿಸುವ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಭಾವನೆ ನಮ್ಮ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಭೇದ ಮಾನವರು ಅಲ್ಲ. ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಇಲಿಗಳು, ಕುದುರೆಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಉಭಯಚರಗಳು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಾತಿಗಳಿಂದ ಜಾತಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಕಸನೀಯ ಮರದ ಮೇಲೆ ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರ್ವಜರು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಹ್ಯೂಲ್ನಿಂದ ಒಂದಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಒಂದು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಎರಡು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲುಬಿನ ದವಡೆಗಳಾದ ಶಾರ್ಕ್ ನಂತಹ ಮೀನುಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪತಂಗಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ನಮ್ಮಂತೆಯೇ, ಅವರು ಮೂರು-ಚಾನಲ್ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೀನು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತಲು ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ? ಉತ್ತರ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಏಡಿಗಳು, ನಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೇಫಿಷ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗಿಂತ ಮೊದಲಿನದು ಸುಮಾರು 630 ದಶಲಕ್ಷ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ. ಮತ್ತು ಅವರೂ ಸಹ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮುದ್ರಯಾನವು ಕೇವಲ ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಸಂಕೇತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಕಸನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಲನೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸಾಗರಗಳು

ಅಲೆಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಕೆಳಗೆ 0,16 ರಿಂದ 0,2 ಹರ್ಟ್ z ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ಸಮುದ್ರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮೀನುಗಳು ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ನೀರಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮೀನು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಮೀನು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನವೇ ಕಡಲತಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕಡಲತಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೀನುಗಳಿಗೆ (0,2 Hz) ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಲೆಗಳ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಾಗರದ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮರಗಳು

ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪೂರ್ವಜರಾದ ಚಿಂಪಾಂಜಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಮರಗಳು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಗರಗಳಂತೆ ಮರಗಳು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಬಹುದು. ವಿಕಾಸವು ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಿತು, ಅದು ಚಲನೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಅವು ಕಡಿಮೆ, ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುವ ಶಾಖೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪತನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೂ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡಗಳು ಮರಗಳಂತೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ. ನಮ್ಮ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಣಿಗಳು, ಕಾರುಗಳು, ಒಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಈಗ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೈಪರ್-ರಿಯಲಿಸ್ಟಿಕ್ ವಿಆರ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ

ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವರ್ಷಗಳ ವಿಕಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ಕೋಪೋಲಮೈನ್ ನಂತಹ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಪರಿಸರವನ್ನು ವ್ಯಸನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. (ಕೆಲವರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ). ಸಮುದ್ರ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಮುದ್ರತೀರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾಚೀನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೋಗ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಚಲನ "ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್" ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಪದನಾಮವಾಗಿದೆ.

ಸುನೆ é ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಇ-ಅಂಗಡಿಯ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸಲಹೆ

ಡಾನ್ ಮಿಲ್ಮನ್: ದಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಪೀಸ್ಫುಲ್ ವಾರಿಯರ್

ಶಾಂತಿಯುತ ಯೋಧನ ಮಿಲ್ಮನ್ ಅವರ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬೆಂಬಲಿಗರನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ದಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಪೀಸ್ಫುಲ್ ವಾರಿಯರ್ ಪುಸ್ತಕವು ಈ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಇಲ್ಲದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತಿಯುತ ಯೋಧನ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ - ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ. ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಹಾದಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖಕ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವ ಚೇತನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾನ್ ಮಿಲ್ಮನ್: ದಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಪೀಸ್‌ಫುಲ್ ವಾರಿಯರ್ (ಸುಯೆನೆ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಇ-ಶಾಪ್‌ಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ)

ಡಾನ್ ಮಿಲ್ಮನ್ ಥಾಟ್ಸ್ - ಚಲನಚಿತ್ರ

ಡಾನ್ ಮಿಲ್ಮನ್ ಅವರ ವಿಚಾರಗಳ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಶಾಂತಿಯುತ ಯೋಧ, ಅಲ್ಲಿ ಡಾನ್ ಮಿಲ್ಮನ್ ಸಹ ಪೋಷಕ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರಗಳ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ (© Šidy TV)