ಮುದ್ರಿ. ಅವರು ಯೋಗದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಮುದ್ರಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಾ ಎಂದರೆ "ಮುದ್ರೆ". ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿದಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹರಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಥವಾ ರಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುದ್ರಾಸ್ - ಐದು ಅಂಶಗಳು

ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ಐದು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಐದು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಈ ಒಂದು ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ
2. ತೋರು ಬೆರಳು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ
3. ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಆಕಾಶ್ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ
4. ಉಂಗುರವು ಭೂಮಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ
5. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ನೀರು

ಈ 5 ಅಂಶಗಳು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನೋವು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ನಡುವಿನ 5 ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮುದ್ರಗಳು. 5 ಮುದ್ರಾಗಳನ್ನು imagine ಹಿಸೋಣ.

ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರಾ

ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿ ತೋರುಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇತರ ಬೆರಳುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇದುವರೆಗೆ ಬಳಸಿದ ಮುದ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಇದು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಏಕತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಏಕತೆ.

ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರಾ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರಾ

ಶೂನಿ ಮುದ್ರ

ಈ age ಷಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಸ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಶೂನಿ ಮುದ್ರ

ಸೂರ್ಯ ರವಿ ಮುದ್ರ

ಈ age ಷಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ಸಮತೋಲನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯ ರವಿ ಮುದ್ರ

ಬುದ್ಧ ಮುದ್ರ

ಈ age ಷಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧ ಮುದ್ರ

ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರ

ಈ age ಷಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿ ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸುಪ್ತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಒಳಹರಿವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಣ ಮುದ್ರ

ಧ್ಯಾನ ಮುದ್ರ

ಈ ಮುದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಂಗೈಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗೈಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸುಳಿವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ಹಿತವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಕ್ಕೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಮುದ್ರ

ಅಂಜಲಿ ಮುದ್ರ

ಈ ಮುದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈಗಳು ಹೃದಯದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಜಲಿ ಮುದ್ರ

ಮುದ್ರಾಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು

ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರಾಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತವೆ. ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸುನೆ é ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಇ-ಅಂಗಡಿಯ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸಲಹೆ

ಕಲಶತ್ರ ಗೋವಿಂದ: ಚಕ್ರ ಅಟ್ಲಾಸ್

ಏಳು ಚಕ್ರಗಳು - ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು - ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅಟ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ:
- ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
- ನಾವು ಈ ಶಕ್ತಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
- ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಂತ್ರಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವರಗಳಿಗೆ ಚಕ್ರಗಳ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ pharma ಷಧಾಲಯದಿಂದ ಶಾಂತ ಪರಿಹಾರಗಳು, ದೃ ir ೀಕರಣಗಳು, ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ.

ಕಲಶತ್ರ ಗೋವಿಂದ: ಚಕ್ರಗಳ ಅಟ್ಲಾಸ್