ಯಶಸ್ಸು ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅದ್ಭುತ ವೃತ್ತಿಪರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಸಾಕು, ಇತರರು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸರಳವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಾವಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆನಂದಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಸ್ವೀಕಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇಷ್ಟವಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಬೇಕು.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ತತ್ವಗಳು

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆ, ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆ ಅಥವಾ ನಾನು ದೋಷರಹಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಥವಾ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು. ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ.

ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

1) ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮಾಲೀಕ. ಇತರರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇತರ ಜನರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಾನು, ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಬಲ್ಲೆ. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸದಿರುವುದು ನನಗಿಷ್ಟವಿಲ್ಲ.

2) ನಾನು ನನ್ನ ಹೊರತು ಯಾರಿಗೂ ಸೇರಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇತರರ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ಮಾನವ ಸಮಾಜ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೂ ನಾನು ಅನನ್ಯ ಮನುಷ್ಯ.

3) ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ನಾನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

4) ಹೌದು, ಜನರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗೌರವದಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನನ್ನದಲ್ಲ.

5) ನಾನು ಬಲಿಪಶು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಇತರರಿಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರು ನನಗಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

6) ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅರಿವಿದೆ. ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅರಿವಿದೆ. ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

7) ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇತರ ಮನುಷ್ಯರಂತೆಯೇ ನನಗೂ ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರತಿಫಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಸರಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇತರರಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ನೀಡದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೂಪದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಹಿಳೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಿಡಿ ಇದೆ, ಅದು ಸುಟ್ಟುಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಹವ್ಯಾಸ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಭರವಸೆಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಉದ್ಯಮಶೀಲತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಮನೋಭಾವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂದು ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಶಸ್ವಿ ಪುರುಷರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕಠಿಣ" ವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ? ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನವು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಿನದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿ ಉಡುಗೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಆತ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾತನಾಡಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸೌಮ್ಯ ಜೀವಿಯಾಗಲು ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳಾ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ದುರ್ಬಲ ಮಹಿಳೆಯಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಹೊರಸೂಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಾಗ, ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಮಸಾಜ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ.

ಸಮತೋಲಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಂಗಸರು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೊದಲು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಏನು ತೂಗುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಏನು ನಿಭಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ, ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ಅತಿರಂಜಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುನೆ é ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಎಶಾಪ್ನಿಂದ ಸಲಹೆಗಳು

ಉಡುಗೊರೆ ಚೀಟಿ: ಸಂಪಾದನೆ ಸೈಲೆನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು

ಸೈಲೆಂಟ್ ಸಂಪಾದಿಸಿ ರಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ರಾಡೋಟಿನ್ (ಪ್ರೇಗ್) ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾಗೃತ ಸ್ಪರ್ಶ.

ಉಡುಗೊರೆ ಚೀಟಿ: ಸಂಪಾದನೆ ಸೈಲೆನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು

ಬ್ರಿಗಿಟ್ಟೆ ಹಮನ್ನೋವಾ: 50 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು - ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಡೆಯಬಹುದು

50 ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು, ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು a ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೂ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.

ಬ್ರಿಗಿಟ್ಟೆ ಹಮನ್ನೋವಾ: 50 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು - ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಡೆಯಬಹುದು