ವಿಟಮಿನ್ B6 ಜನರು ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

6373x 14. 11. 2019 1 ರೀಡರ್

ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಡಿಲೇಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು. ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಾದ್ಯಂತದ 100 ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ದೈನಂದಿನ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ B6 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.

B6 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಅನುಭವ

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ (ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ - pozn), ಪ್ಲಸೀಬೊ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ 240 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ B6 ಅನ್ನು ಪಡೆದರು. ಆಡ್-ಆನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

"ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. "

"ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದವು, ನಾನು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗೆ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ!"

ಸಂಶೋಧನಾ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಡೆನ್ಹೊಲ್ಮ್ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

"ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು B6 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಜನರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಸ್ಬೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಾವು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ವಿಟಮಿನ್ B6 ಜೀವನವು, ಅವರ ಕನಸುಗಳ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ B6 ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗುಂಪಿನ ಜನರ ಕನಸುಗಳು ನಡೆದಿವೆ. "

ಡಾ. ಆಸ್ಪಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

"ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕನಸು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಲುಸಿಡ್ ಡ್ರೀಮಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಕನಸು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಕನಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕನಸು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ, ಭ್ರಮೆ ಜಯಿಸಲು ಭಯವನ್ನು, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯಾ ಪರಿಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಹ ನೆರವಾಗಲು.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು B6 ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. B6 ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ -. ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬಾಳೆ, ಆವಕಾಡೊ), ತರಕಾರಿಗಳು (ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ), ಹಾಲು, ಗಿಣ್ಣು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೀನು "

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿದೆಯೇ?

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

Loading ... Loading ...

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲೇಖನಗಳು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ