ಸುಸ್ವಾಗತ ಎಡ್ಗರ್ ಕೇಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸರಣಿಯ 23 ನೇ ಭಾಗ. ರಾಡೋಟಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾನಿಯೊಸಕ್ರಲ್ ಬಯೋಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ಶ್ರೀಮತಿ ಜುಜಾನಾಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು, ಬರೆಯಬಹುದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನನ್ನನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು. ಲೇಖನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತರ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು!

ಸಂಖ್ಯೆ 23 ನನಗೆ ಅಪರೂಪ. ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ 23 ನೇ ತಾರೀಖು ಜನಿಸಿದರು, ಆದರೂ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಾವು ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಧ್ರುವೀಯತೆಯಂತೆಯೇ ಎದುರಾಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಮತೋಲನ ಇರುವಲ್ಲಿ, ಏನೂ ಕಾಣೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ದ್ರವಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಬಹುದು, ಏನು ಬರುತ್ತದೆ, ಬಿಡಬಹುದು, ಏನೂ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ, ಏನೂ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು "ಕಿರಿಕಿರಿ" ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ.

ತತ್ವ ಸಂಖ್ಯೆ 23: "ಆರೋಗ್ಯವು ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ"

ಗಿಟಾರ್ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ನ ಒತ್ತಡವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಟಾಪ್ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಚಲನೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಬಾಣಗಳು, ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮಾನಗಳು ವಾಯುಬಲವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಸಮತೋಲನವು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಮಾಣು ವಿಸ್ತಾರವಾದ, ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಾಭಿಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಧ್ರುವೀಯತೆಗಳ ಸರಣಿಯ ಪರಿಣಾಮವೇ ಜೀವನ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಎಡ್ಗರ್ ಕೇಸ್ ಅವರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ

ನಾವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಎರಡು ನರಮಂಡಲಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಡುವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗೆ ಕೇಂದ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಯತ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯಗಳಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಉಸಿರಾಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಎರಡು ಶಾಖೆಗಳು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಬೇಕು: ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್. ಮೊದಲನೆಯದು ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಚೋದನೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್" ಮಾಡಲು ನಾವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಬದಲು ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಆಸಿಡೋ-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ

ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಗುಣಿಸಲು ನಾವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಅನುಪಾತ. ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರರಿಗಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಮೂಲಕ ಧ್ಯಾನವು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಪಡೆದ ಶಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಪರಿಹಾರವಾಗಿಯೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮತೋಲನವು ಕಂಪಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಶಕ್ತಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅನೇಕ ಸುಂದರವಾದ ಗಾದೆಗಳಿವೆ: "ನೂರು ಪಟ್ಟು ಏನೂ ಎತ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಂದಿಲ್ಲ." "ಅವನು ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." "ಅದು ಅವನ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿಯಿತು." "ಅವನು ತನ್ನ ಶಿಲುಬೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾನೆ."

ಮೂರು ಪಡೆಗಳ ಕಾನೂನು

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಇಡೀ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ಮೂರು ಅಂಶಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು: ಆರಂಭಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಕೌಂಟರ್‌ಫೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಶಕ್ತಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಾವು ಬದಲಾವಣೆಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಮ್ಮ ಉಪಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬಲವನ್ನು ನಾವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಜವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆ - ಎರಡು ಎದುರಾಳಿ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಮೂರನೇ ಶಕ್ತಿ.

ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೇಸ್ ವಿವರಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವಳ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪೈ ತುಂಬಿದ ಟೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅಸಾಧಾರಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅವಳಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಳು ಬಳಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಸಮತೋಲನ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೇಹಗಳು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಗುರಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ.

"ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಮಾರ್ಗವು ಮಧ್ಯದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ."

ಬುದ್ಧ

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಧೈರ್ಯ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ರಾಡೋಟಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾನಿಯೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬಯೊಡೈನಾಮಿಕ್ ಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಡ್ರಾದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.

ಎಡ್ಗರ್ ಕಯಾಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಸಮತೋಲನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸಮತೋಲನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಐವತ್ತರಿಂದ ಐವತ್ತು ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರ್ಶ ಸಮತೋಲನ ಅನುಪಾತಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ.

ಒಬ್ಬ ಮೂರ್ಖನು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವನು ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಧೈರ್ಯ!

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪಾದನೆ ಸೈಲೆಂಟ್